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做木剑的原材料倒是很容易，这里到处是古树，就地取材，很容易的就做了三把剑，之所以多做两把，是因为林锋也晓得这一天一万次是什么概念，估计这三把木剑见不到明天的太阳了。
站在瀑布前，有淅淅沥沥的水滴从高处撒到林锋的身体之上，气沉丹田，林锋就开始了挥剑断流的练习。
纵身一跃，林锋调到瀑布下面，还没站稳，已经被水流冲击出去。连着尝试了很多次，林锋都没有站立住。
林锋直接把剑收起来了，第一件事就是先在瀑布下站住！哪怕被水流冲击一万次也无所谓！
一次又一次，在林锋身体里的石先生，都看着有些不忍心了。但林峰没有说什么，每一次都顽强的站起来，回到瀑布下的位置，与大自然的力量进行抗争，整张小脸已经发白了，而这个行为仍在继续。
无踪一大早的刚睡醒觉，看了看隔壁的洞室里林峰没在，就直接出去了，一个神龙摆尾，潇洒的飞了出来，结果就看到林锋自虐式的行为，惊呆了。
“林锋，你这是在干什么呢？干嘛这么对待自己？”无踪的语气里充满不解。
“我在修炼，无踪，你先不要打扰我，谢谢”，林锋抽个空的功夫回答了无踪，让自己喘了口气。
“什么破功法？！居然还要自虐，有没有问题啊？你别被坑了啊~”无踪十分无语。
听到无踪的话，林锋现在都不想搭理他了，一心想在这瀑布下稳住自己的身体！
“林锋，在这瀑布下能够稳住自己的身体，你身体的耐力、抵抗力都会大大增强，其实这是修炼纳鼎功的好机会啊！水的冲力也是一种能量啊，下一次尝试着运转一下纳鼎功的功法，”石先生突然想到这个事，没想到的意外之喜。
林锋接下来，不仅要努力稳住自己的身形，还要分出一部分心神去运转功法，于是，他被水流冲击的更远了！
不管怎样，林锋都咬牙坚持过来了。时间过得很快，一转眼就到了中午，当然，这是对无踪来说的，他就这么看了一上午林锋这样的‘自虐’。对林锋来说，这一上午过得相当煎熬缓慢。
林锋回到岸上，第一件事，就是先恢复自己的灵力，然后运转纳鼎功，恢复自己的体力。
“林锋，你还好吗？”这时候无踪看着此时的林锋，真的那是一个叫惨啊，脸色发青，唇色发白。
练到中午，自然是有身体疲惫，但是距离今天的目标一万次还差六千次，休息的时间太宝贵了。
“没事的，我们出去猎杀魔兽吧，当作午餐。”林锋修炼强度大，必须得有充足的食物。和无踪一起出去猎杀魔兽肯定速度非常快。